Cheveux & cuir chevelu
Chute de cheveux : comprendre et bien s’entourer
Trouver plus de cheveux que d'habitude sur la brosse ou l'oreiller inquiète, et c'est bien normal. Avant de chercher une solution, prenons le temps de comprendre, d'adopter les bons gestes et de savoir vers qui se tourner.
L’essentiel en bref
- Perdre quelques cheveux chaque jour est normal : c'est un changement net, soudain ou durable, qui doit attirer l'attention.
- La chute de cheveux a de nombreux facteurs possibles, et seul un médecin peut en identifier l'origine.
- Shampoing doux, démêlage patient, chaleur modérée et coiffures qui ne tirent pas aident à prendre soin de vos cheveux.
- Le diagnostic capillaire AVOIR est une évaluation cosmétique qui complète, sans le remplacer, l'avis d'un médecin ou d'un dermatologue.
Sommaire de l’article
Perdre des cheveux fait partie d'un cycle naturel
Chaque cheveu vit sa vie : il pousse pendant plusieurs années, marque une pause, puis tombe pour laisser place à un nouveau cheveu. Perdre quelques cheveux chaque jour est donc tout à fait normal, et ce renouvellement passe le plus souvent inaperçu.
Certaines personnes remarquent aussi une perte plus visible à certaines périodes de l’année ou après un moment de vie chargé. Ce qui doit attirer l’attention, ce n’est pas un cheveu sur la brosse, mais un changement net : une chute qui devient soudain importante, qui dure, ou des zones où la chevelure paraît plus clairsemée.
Observer, plutôt que s’affoler, est déjà une première étape.
De nombreux facteurs possibles
La chute de cheveux n’a pas une cause unique. Parmi les facteurs souvent évoqués :
- la fatigue, le stress ou une période de vie intense ;
- une alimentation déséquilibrée ou un régime très restrictif ;
- les changements hormonaux, par exemple après une grossesse ou autour de la ménopause ;
- certains médicaments ou problèmes de santé ;
- une prédisposition familiale ;
- des gestes capillaires agressifs : coiffures très serrées, chaleur intense, colorations ou défrisages répétés.
Ces pistes sont générales. Seul un médecin peut identifier l’origine d’une chute et, si nécessaire, proposer une prise en charge adaptée. Ni un article, ni un produit, ni un conseil en boutique ne remplacent cet avis.
Le conseil de l’experteAvant votre rendez-vous, chez le médecin comme en boutique, notez quand la chute a commencé, ce qui a changé dans votre vie à ce moment-là (stress, alimentation, nouveaux produits, coiffures) et prenez quelques photos à la même lumière. Ces repères simples rendent l'échange beaucoup plus utile.
Les bons gestes au quotidien
En attendant, quelques habitudes aident à prendre soin de vos cheveux et de votre cuir chevelu :
- Lavez avec douceur : un shampoing doux, de l’eau tiède, un massage léger du bout des doigts, sans frotter avec les ongles.
- Démêlez avec patience, en partant des pointes, avec un peigne à dents larges.
- Ménagez la chaleur : séchoir à température modérée, lisseur et fer à boucler avec parcimonie.
- Variez les coiffures et évitez les attaches qui tirent sur les racines.
- Prenez soin de vous : repas variés, sommeil suffisant, moments de détente.
Ces gestes ne remplacent pas un avis médical, mais ils évitent d’ajouter des agressions inutiles.
Le diagnostic capillaire AVOIR : mieux connaître ses cheveux
Pour y voir plus clair sur vos cheveux, AVOIR propose un diagnostic capillaire de 30 minutes, réalisé par une dermo-conseillère dans nos boutiques de Casablanca et de Tanger, à partir de 15 ans.
Il aide à déterminer votre type et votre profil de cheveux grâce à une observation personnalisée : densité apparente, état du cuir chevelu, pellicules, sébum, rougeurs et sensibilité. La dermo-conseillère adapte ensuite ses conseils capillaires au profil observé.
Un suivi gratuit est recommandé 4 à 6 semaines plus tard pour observer l’évolution visible et ajuster les conseils. Ce rythme est un protocole AVOIR, pas une promesse de résultat.
Important : il s’agit d’une évaluation cosmétique, pas d’un diagnostic médical. Elle ne détermine pas la cause d’une chute. Si une observation sort du cadre cosmétique, la dermo-conseillère vous orientera vers un professionnel de santé.
Quand consulter un médecin ?
Prenez rendez-vous avec votre médecin ou un dermatologue sans attendre si :
- la chute est brutale ou importante ;
- elle est persistante et ne se calme pas avec le temps ;
- vous remarquez des zones dégarnies ou des plaques ;
- le cuir chevelu est douloureux, démange fortement ou présente des rougeurs qui durent ;
- la chute s’accompagne d’autres changements inhabituels de votre état de santé.
Consulter tôt permet de comprendre ce qui se passe et d’être orientée correctement. Le diagnostic capillaire AVOIR peut venir en complément, pour mieux connaître vos cheveux et adapter vos gestes, mais jamais à la place de cet avis.
