Peau en hiver : adapter sa routine quand il fait froid

01Pourquoi la peau change quand il fait froid

Au Maroc, l’hiver n’a rien d’extrême, et pourtant la peau le ressent nettement : nuits fraîches, matinées froides, vent, journées qui restent souvent ensoleillées, puis chauffage ou radiateur d’appoint le soir et douches plus chaudes. Ces écarts de température répétés et l’air plus sec à l’intérieur mettent la barrière cutanée à l’épreuve.

Résultat : une peau qui tiraille après la douche, rougit au vent, pèle par endroits et devient inconfortable. Les peaux sèches et sensibles le ressentent en premier, mais toutes peuvent devenir plus réactives à cette saison.

Inutile de tout changer pour autant. L’idée est d’adapter sa routine autour de quatre gestes : nettoyer plus doucement, hydrater davantage, apaiser et continuer à protéger.

02Les habitudes d’hiver qui assèchent sans qu’on y pense

• La douche très chaude et longue : préférez l’eau tiède et séchez en tamponnant.
• Un nettoyant trop décapant ou des lavages répétés.
• L’air chauffé, le froid et le vent sur une peau sans crème.
• L’accumulation d’exfoliants sur une peau déjà fragilisée.

03Étape 1 : un nettoyage plus doux

En hiver, le nettoyage doit retirer les impuretés sans emporter le confort de la peau. Le Gel Nettoyant Surgras XEROSE, pensé pour les peaux normales à sèches, nettoie en douceur sans dessécher, aide à préserver le confort et aide à protéger la peau contre la sécheresse et la déshydratation. Il convient aux peaux sensibles selon le protocole AVOIR. Sa formule associe notamment glycérine et aloe vera.

• Utilisez-le matin et soir, sur une peau préalablement humidifiée.
• Massez doucement par mouvements circulaires, puis rincez abondamment, de préférence à l’eau tiède.

Il s’utilise dès 9 ans. Peau grasse ou non, deux nettoyages par jour suffisent, sans frotter.

04Étape 2 : renforcer l’hydratation

Le Sérum Acide Hyaluronique + B5 REGENERA est un renfort précieux pendant la saison froide. Formulé avec 2 % d’acide hyaluronique et 0,5 % de panthénol, il hydrate intensément, aide à repulper l’apparence de la peau, aide à réduire l’apparence des ridules de déshydratation et aide à améliorer souplesse et élasticité.

• Appliquez-le matin et soir sur le visage, le cou et le décolleté, sur une peau encore légèrement humide après le nettoyage.
• Il convient à tous les types de peau, y compris sensibles, et s’utilise dès 15 ans.

Terminez par une crème adaptée à votre peau. Pour les peaux normales à sèches, la Crème hydratante peaux sèches XEROSE hydrate intensément, aide à réduire sécheresse et inconfort et aide à préserver la barrière cutanée. C’est l’association prévue par AVOIR : gel XEROSE, sérum REGENERA, puis crème.

05Peaux grasses : ne sautez pas l’hydratation

Une erreur fréquente consiste à penser qu’une peau grasse n’a pas besoin d’hydratation. Or une peau déshydratée n’est pas forcément une peau sèche : une peau grasse ou mixte peut manquer d’eau, surtout en hiver, et tirailler tout en continuant à briller.

Le Sérum Acide Hyaluronique + B5 REGENERA convient aussi aux peaux grasses ; complétez par une crème adaptée, comme la Crème hydratante XEROSE peau grasse à mixte.

06Étape 3 : apaiser une peau qui rougit ou pèle

Quand le froid et le vent laissent la peau rouge, tiraillée ou sensible, le Soin apaisant et réparateur INFLALESS prend le relais. Il aide à réparer et restaurer la barrière cutanée, apaise l’inconfort, les sensations de brûlure et de fourmillement, et aide à restaurer le confort des peaux irritées ou fragilisées.

• Peau sèche : deux fois par jour.
• Peau grasse : une fois par jour, en petite quantité.
• Peau normale ou mixte : selon le besoin.
• Inconfort marqué (picotements, sensation de brûlure, irritation) : deux fois par jour, matin et soir, suffisent.

Espacez les actifs exfoliants si la peau est irritée. Toner BHA 2 %, sérum aux AHA, peeling : sur une peau qui pèle ou qui brûle, on réduit leur fréquence ou on les met en pause, on garde un nettoyage doux et un soin réparateur, puis on les réintroduit progressivement une fois la peau revenue à son état habituel. Le Peeling AHA 15 % + BHA 2 % EPIWHITE est par ailleurs contre-indiqué aux peaux sensibles ou réactives.

Le conseil de l’experteappliquez votre sérum sur une peau encore légèrement humide, puis votre crème juste après, et laissez-lui quelques minutes avant de sortir au froid. Le soir, si votre peau tiraille, ne superposez pas d’actif fort : misez sur la douceur.

07Étape 4 : la protection solaire, même en hiver

Le froid ne veut pas dire absence de soleil, et les journées d’hiver restent souvent lumineuses au Maroc. Le matin, terminez toujours votre routine par ACTINIC UV SPF 50+. Cet écran solaire invisible protège contre les UVA et les UVB. Il convient à tous les types de peau, y compris sensibles, et s’utilise dès 15 ans.

• Appliquez l’équivalent de deux doigts sur le visage, en dernière étape du matin.
• Renouvelez toutes les deux heures en cas d’exposition, ainsi qu’après une baignade, une forte transpiration ou un séchage à la serviette.

08Lèvres et mains : les zones qu’on oublie

• Lèvres : un baume plusieurs fois par jour ; évitez de les humecter avec la langue ou d’arracher les petites peaux.
• Mains : eau tiède, séchage soigneux, crème pour les mains après les lavages, et gants dehors comme pour le ménage.

09Les bons réflexes à retenir

• Matin : Gel Nettoyant Surgras XEROSE, Sérum Acide Hyaluronique + B5 REGENERA, crème adaptée à votre peau, puis ACTINIC UV SPF 50+.
• Soir : Gel Nettoyant Surgras XEROSE, Sérum Acide Hyaluronique + B5 REGENERA, puis crème adaptée ou Soin apaisant et réparateur INFLALESS.
• Peau irritée : actifs exfoliants espacés ou en pause, et soin apaisant selon le besoin.

Selon les règles AVOIR, ces quatre soins peuvent être utilisés pendant la grossesse et l’allaitement, sauf allergie connue à un ingrédient. Ces conseils cosmétiques ne remplacent pas un avis médical : si votre peau présente des fissures, des plaques, des démangeaisons ou des rougeurs qui persistent ou s’aggravent, consultez un médecin ou un dermatologue. Pour adapter votre routine d’hiver à votre peau, réservez votre diagnostic de peau dans nos boutiques de Casablanca et de Tanger, ou faites votre diagnostic de peau en ligne.